オーガズムのカロリー

 

オーガズムのカロリー消費は

だいたい100kcalくらいと言われています。

 

 

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オーガズムの消費カロリーはどのくらいでしょうか。

 

オナニーやセックスはダイエットに効果的として

取り上げるメディアも増えています。

 

 

この記事ではオーガズムや性行為で

本当に痩せられるのか紹介していきます。

 

 

 

オーガズムで得られるカロリー（消費カロリー）は？おーがずむで女性が絶頂してカロリーを消費！

 

セックスは多くのカロリーを消費するので、

女性でたくさんsexをして消費カロリーを増やし、

ダイエットに成功したという話はよくあります。

 

女性向けのウェブサイトでも、

セックスがダイエットに効果的というのは

今や広く言われています。

 

 

一般的なセックスの消費カロリーは、

身体の運動だけを考えた場合でも男性が約100kcal、

女性が約70kcalとされています。

 

ウォーキングなら体重75㎏の男性は40分、

体重50㎏の女性は1時間歩いた場合と

同じくらいの消費カロリーです。

 

 

しかもこれは激しくない動きで

30分未満のセックスを1回した場合の値です。

 

動きを激しくしたり、時間・回数が多ければ

より多くのカロリーを消費できます。

 

 

セックスは普通に疲れる運動なので

ダイエットになるのは分かりますね。

 

 

絶頂を迎えること自体によるカロリー消費は、

セックスと比べるとあまり情報がありませんが、

約100kcalといわれます。

 

参照HP：「精力剤の基礎知識」

 

 

これによるとセックスで絶頂した場合は、

身体の運動による消費カロリーと合わせると

200kcalほど消費できるということになります。

 

 

おーがずむは脳の中で起こることとはいえ、

疲れるのでカロリーを消費するのも納得できます。

 

オーガズムでダイエットするのも

ありなのではと思えますね。

 

 

 

オナニーやセックスの消費カロリーでダイエットしてる女はいるのか調査してみた！

 

セックスで痩せた女性は

比較的よくいるというのは前述しました。

 

 

一方、オナニー（マスターベーション、自慰）は

絶頂でカロリーを消費するとはいえ、セックスと比べて

運動量が少ないので消費カロリーも半減しそうです。

 

オナニーでダイエットしている女性は

いるのでしょうか。

 

 

オナニーの消費カロリーは

一般的とされている数値はありません。

 

 

身体の運動だけを考えると、女性の場合、

1回30分として70kcal前後と計算できます。

 

参照HP：「ナンパのやり方を研究しよう！」

 

 

男性のオナニーの消費カロリーは

1回20分として60kcal程度です。

 

女性は一般に男性よりオナニーの時間が

長くなりますが、体重の補正がかかって

消費カロリーの差は小さくなっています。

 

 

女性のオナニー消費カロリーは

セックスをする場合と変わらない

ということになりました。

 

 

若干納得がいきませんね。

 

セックスで主に動くのは男性なので、

女性のセックスの消費カロリーは

体位や女性の積極度次第ということでしょう。

 

 

また、この計算は

オナニーと同程度の運動として

「アイロンがけ」をあてはめています。

 

アイロンがけは楽そうにみえて体力を使うので、

少し多めに消費カロリーが算出されて

しまっているかもしれません。

 

 

カロリーの消費量は体重と運動の時間、

運動の程度（時間当たりの消費カロリー）で計算しますが、

どれも個人や時と場合によって異なります。

 

一般的な値はあくまで目安程度に考えましょう。

 

 

何はともあれ、運動の消費カロリーに加えて

オーガズムのカロリー消費もあるとすると、

女性のオナニーカロリー消費量は結構なものと言えます。

 

 

また、食欲・睡眠欲・性欲の3大欲求は

バランスを取り合っていて、ひとつの欲が満たされれば

他の欲は薄まるといわれます。

 

実際に、オーガズムの後には

過度な食欲を抑える脳内物質が分泌されます。

 

食欲を抑えられない場合は、おなにーで

ストレスを解消して爆食いするのを防げば、

摂取カロリーが少なくなることはあるかもしれません。

 

 

 

まとめ。オーガズムのカロリーについて

 

オーガズムのカロリー消費について、

いかがでしたか。

 

 

オナニーやセックス、オーガズムは

結構な運動になるということが分かりました。

 

加えて暴飲暴食を抑えることもできるので、

性行為をすることで結果的に

ダイエットになったという女性は多いでしょう。

 

 

女性の体に詳しい康之も自分と同じく、
下見なしの海外移住経験者です（笑）。

 

 

最後に、

 

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